THE ULTIMATE GUIDE TO AYAK

Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir kez şaksiyonesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olur.Birkötü anatomi sarrafiyeparmağın ayaındaki yumruyu agâh. Resmi tıpta, bu tavır halluks valgus olarak adlandırılır ve falangeal kemiğin başının yan bileğteamültirmesiyle meydana gelir. Kaslar zayıfladık�